Gáliková Monika - 0908 423 811 * Rezervácia Kurtov - 0907 592 019 galikova@oukeytenis.sk

Tenis pre deti

  1. Ak chcem svoj tréning využiť naplno, prídem naň o  5-10 minút skôr.
  2. Je potrebné mať vlastnú raketu. S výberom rakety sa môžem poradiť s trénerkou.
  3. Na tréning sa oblečiem podľa počasia. Ak trénujeme vonku a je zima, oblečiem si tepláky, tričko a mikinu, prípadne si zoberiem aj bundu. Ak trénujeme v nafukovacej hale, je dobré mať tepláky a tričko, prípadne mikinu.
  4. Športová obuv je nevyhnutná. Nepoužívam však športovú obuv, ktorá by mohla narušiť povrch dvorca. 
  5. Dodržiavam pitný režim. Najmä cez leto si so sebou vezmem viac vody. Nenosím si Coca-Colu, Fantu a podobné sladené nápoje, pretože z týchto nápojov sme ešte viac smädní. Najlepšia je čistá voda, čaj.
  6. Na tréningu sa správam slušne a počúvam pokyny trénerky.

Čo so sebou?

  • vlastná raketa,
  • pitie,
  • vhodné oblečenie a obuv,
  • dobrá nálada.